当涉及到经营企业, 我们都知道在工作和个人生活之间取得平衡是多么困难. However, 为了确保业务的长期性和保持良好的个人关系，取得平衡至关重要.
一个财政年度即将结束，新的财政年度即将开始, 现在是重新思考我们如何管理我们的一天的好时机. 下面是一些平衡工作和生活的建议:
- 每周在日历上安排一些不受干扰的时间 -没有顾客/客户或员工分心. 这段时间你可以选择任何方式使用——要么处理业务问题，要么为自己腾出时间. 如果它被安排好了——就像任何其他约会一样——它将被完成.
- Set manageable daily goals -对工作量和截止日期要现实，以确保优先事项得到满足. 列一个“待办事项”清单，确保重要的任务被优先处理.
- Delegate -不是所有的事情都必须由你来做.
- Stop procrastination 简单地说，拖延工作就是浪费时间. Get in there and tackle it, 你经常会惊讶地发现，你认为很难或需要很多时间才能完成的事情比你预期的要快.
- Unplug -技术的进步使人们越来越期望我们随时可以澳门赌场官网到. 这并不总是一件好事. 当你下班回到家，晚上把手机放在一边，享受家庭时光. 享受孩子们的周末运动，而不必检查或回复工作邮件. 通常情况下，这些事情并不紧急，可以等到你回去工作后再回复. 这都是澳门赌场官网打破习惯和调整期望在适用的地方.
- 确保每周都把家庭事务安排在你的日程表上 这是确保你不会超额安排时间的关键.
- Stay active 有充分的证据表明，有规律的锻炼可以减轻压力、抑郁和焦虑. 在你的日程安排中留出时间在午餐时间或健身房散步，享受乐趣!
- 如果你需要帮助，不要害怕寻求帮助 -不要让压力压倒你. 你的健康和快乐很重要, 所以如果你一直不知所措, 也许是时候向专业人士寻求帮助了. 这不是软弱的表现，照顾好自己需要力量.
作为企业主, 我们知道实现工作和生活的平衡有时是很困难的, 然而，在可能的情况下，开始实施上面的一些建议对你的个人健康是必要的. 你不需要彻底改变你的日程安排, 从小事做起，从一两件容易做的事情开始，逐渐形成一种更平衡的生活方式.
